Etika Saat Anda Menggunakan Ponsel

SAKING asyiknya menggunakan telepon genggam, banyak orang kerap melupakan etika berponsel. Apa sajakah itu?
Saat ini, keberadaan ponsel dan individu sudah seperti dua sejoli. Tak heran, saking lekatnya dengan gadget tersebut, para pengguna pun kerap melupakan etika yang seharusnya mereka taati saat berada di muka umum.
Nah, untuk menjadi pengguna ponsel yangbijak, berikut ini etika yang perlu Anda penuhi :
1. Perhatikan Nada Dering
Perhatikan nada dering yang Anda gunakan. Jangan memasang volume nada terlalu keras, sehingga membuat banyak mata menoleh ketika nadanya melengking di muka umum.

2. Panggilan Keadaan Getar
Jika ragu menggunakan nada dering, gantilah sistem panggilan dalam keadaan “getar”. Ini jauh lebih aman ketimbang memasang nada dering yang memekakkan telinga.

3. Percakapan
Pastikan bahwa percakapan telepon yang Anda jalani tidak mengganggu orang lain.

4. Bahasa
Jangan menggunakan bahasa kasar ketika berbicara di telepon, meskipun bahasan yang Anda bicarakan dengan lawan bicara Anda sangat menarik.

5. Silent Mode
Jangan menggunakan“silent mode” saat berada di kereta api karena tidak akan membuat telepon masuk terdengar.

6. Jangan Berteriak
Jangan pernah berteriak ketika Anda menerima panggilan telepon. Jika suara yang Anda terima kurang terdengar jelas, katakan saja padanya bahwa Anda akan menghubunginya kembali beberapa menit kemudian setelah Anda berada pada posisi aman.

7. Matikan Ponsel
Matikan telepon saat Anda sedang berada di acara penting. Jika keadaan mendesak, maka katakan sejak awal bahwa Anda harus menerima telepon penting dan mintalah maaf padanya di awal atas kondisi tersebut.

8. Posisi Menggunakan Ponsel
Ketika panggilan telepon masuk saat Anda menjalani makan bersama, sebaiknya ambil posisi menjauh agar tidak mengganggu mereka.

9. Tidak Menarik Perhatian
Jangan melakukan panggilan saat bertransaksi bisnis, misalnya di bank, toko, atau sedang berada di bus, sehingga tidak menarik perhatian orang sekeliling Anda.

10. Tempat
Jangan membuat panggilan ke orang-orang di tempat yang tidak tepat. Misalnya,menerima atau melakukan panggilan di toilet tentu sangat tidak menyenangkan bukan? Jadi sebaiknya hindari kebiasaan ini.

Beberapa Situs Yang Dijebol

Saya sebagai orang biasa sebenarnya sangat prihatin melihat banyak sekali Kondisi web terutama Web Pemerintah yang tidak terawat dan Rentan terhapat serangan (hacking/deface). Yang Notabene Mereka memiliki dan mengelola web dengan UANG RAKYAT. Namun sepertinya sebagian mereka yang sudah kena Hack tidak sadar atau tidak tahu harus bagaimana. Bahkan email yang sring dicantumkan di web mereka kadang : tidak valid, tidak pernah dibuka, over quotaatau bahkan emailnya tidak ada (tidak pernah dibikin/dihapus). Sekali lagi sangat memprihatinkan sekali, Ketika terjadi kasus hacking ini merupakan tantangan bagi pengelola web bisa jadi terjadi kesalahan dalam mengelola web Institusi mereka.
Hacking di situs co.id

Umumnya pada cracker /Hacker meninggalkan jejak berupa peringatan (tulisan) dan juga gambar/video bahkan musik mp3. Tulisan utama yang sering tampil berupa kalimat “Hacked by…” yang berisi inisial si Penyusup. Jika anda penasaran dengan Web yang sudah di HACK dan terindex di Google anda bisa menggunakan querry berikut untuk melihatnya. Memang tidak semua hasil adalah web yang di hack, ada yang berupa artikel hacking atau halaman yang di hack sudah diperbaiki.
Namun saya masih menemukan banyak sekali web-web yang terHacked yang terindex di google. Anda bisa melihat dan mencari sendiri :

Situs Domain Pemerintah (go.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:go.id
Situs Domain Universitas (ac.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:ac.id
Website Domain Sekolah (sch.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:sch.id
Website Domain Organisasi (or.id): search?q=%22hacked+by%22+site:or.id
Website Domain Militer (Mil.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:mil.id
Website Domain Perusahaan (co.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:co.id
Website Domain (net.id) : search?q=%22hacked+by%22+site:net.id

Tulisan ini tidak bermaksud menggurui hanya sebagai bahan pengetahuan bersama, karena ketika kita sudah mempublish sebuah web kita tidak akan bisa menjaga web kita sekama 24 Jam. Jika ada memang anda kenal dan menemukan web yang di Hack etika yang baik adalah segera mengingatkan pemilik web. Pemilik web yang baik juga seharusnya mengucapkan terimakasih karena sudah ada orang lain yang mengingatkan dan segera memperbaiki website yang terkena hack.
Website domain go.id di hack

Jika yang di hack adalah halaman depan (home) biasanya akan cepat ketahuan, namun banyak juga halaman yang di hack adalah sub domain atau ada sebuah artikel. Atau bahkan si-cracker membuat subdmomain atau posting baru yang tidak langsung kelihatan di halaman muka. Memang tidak ada yang 100% aman dalam Web, saya juga pernah beberapa kali kena Deface (hack) baik hack indonesia maupun Luar negeri. Tidak ada Wesbite yang sempurna namun kalau sudah di hack tidak bisa dibiarkan lama-lama, memalukan anda dan dan institusi anda.

Cara Sehat Menggemukan Badan

Mungkin biasanya banyak orang yang ingin menurunkan berat badan. Tapi, ternyata ada juga yang sulit untuk menaikkan berat badan meskipun hanya 1 kilogram saja! Berbagai cara udah dicoba, dari mulai banyak makan sampai minum suplemen atau susu khusus untuk menambah berat badan.
Terkadang, bukan caranya yang salah, tapi memang kondisi badan kita yang kurang sehat, sehingga sulit sekali untuk menaikkan berat badan. Bukan hanya orang gemuk yang perlu waspada akan kesehatan, tapi orang yang kurus pun begitu, karena rentan mengalami kurang gizi dan kurang nutrisi.

Program menaikkan berat badan bisa dimulai dengan mencukupi asupan kalori. Anda memerlukan kalori lebih daripada yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga berat ideal. Sumber kalori sehat berasal dari minyak zaitun, almond, kentang, jagung juga keju.
Anda juga harus memenuhi kebutuhan nutrisi. Ada enam nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh untuk berfungsi dengan baik, di antaranya:
Karbohidrat
Tubuh memerlukan karbohidrat sebagai sumber energi. Jika ingin menaikkan berat, Anda harus mengonsumsi cukup karbohidrat. Sumber karbohidrat yang baik berasal dari buah, sayuran dan gandum utuh. Minuman bersoda, cappuccino dan sari buah memang mengandung banyak gula dan membuat Anda cepat gemuk, tapi tidak sehat. Konsumsilah minuman sehat seperti jus jeruk, jambu, mangga atau smoothie sayuran. Karbohidrat sehatjuga bisa didapat dari nasi merah dan sereal. Gandum utuh merupakan sumber serat dan nutrisi. Makanlah saat sarapan atau di sela-sela jam makan sebagai camilan. Tapi pilih yang bebas atau mengandung sedikit gula.
Protein
Tubuh Anda perlu protein untuk pembentukan otot, stuktur organ dan menjaga fungsi sistem imun tubuh. Protein juga diperlukan untuk memproduksi hormondan zat kimawi pada otak yang disebut neurotransmitter. Anda perlu cermat memilih sumber protein sehat, misalnya dari daging ikan, ayam dan kacang-kacangan.Boleh saja mengonsumsi daging merah, tapi sebaiknya batasi hanya dua kali seminggu. Pilihlah daging potong segar dan hindari yang olahan sepertisosis, bolognaise atau daging burger.
Lemak
Lemak diperlukan tubuh sebagai cadangan energi, menjaga kesehatan rambut,kulit dan fungsi saraf. Dan, tentu saja, berkontribusi pada penambahan berat badan. Tapi Anda harus cermat, konsumsilah lemak sehat seperti asam lemak tak jenuh ganda, omega-3 dan omega-6.
Omega-3 berasal dari ikan, makanan laut dan kacang kenari. Sementara omega-6 bisa didapat dari minyak sayur, misalnya minyak biji matahari, minyak kelapa dan minyak jagung. Tapi ingat, jangan konsumsi terlalu berlebihan karena bisa mengganggu keseimbangan sistem metamolisme tubuh. Selain asam lemak tak jenuh ganda, Anda juga memerlukan asam lemak tak jenuh tunggal yang terdapat pada minyak zaitun. Lemak jenis ini akan membantu sistem pembuluh darah tetap sehat.
Vitamin
Konsumsi sayur dan buah beraneka warna supaya kebutuhan vitamin Anda terpenuhi. Foodlovers bisa mengombinasikan beberapa sayur dan buah dalam sehari. Pada dasarnya, hampir semua buah mengandung vitamin mulai dari vitamin A, C, E, D, B, K,dan sebagainya.
Mineral
Kalsium, zat besi, seng, fosfor, iodin, natrium, kalium, dan fluorin merupakan jenis mineral yang diperlukan tubuh. Jenis-jenis mineral ini masing-masing berfungsi membentuk serta menjaga kepadatan tulang dan gigi, membentuk hemoglobin dalam darah, hormon tiroksin, mengatur kelancaran kerja otot, dan masih banyak lagi fungsi lainnya. Hampir semua bahan makan mengandung mineral, misalnya buah, sayur, kacang-kacangan, daging merah, garam dapur, susu dan keju.
Air
Sudah jelas, air merupakan sumber yang sangat penting bagi tubuh. Air berkhasiat melunturkan racun dalam tubuh, melancarkan sistem pencernaan, menjaga kelembaban kulit, menjaga kesehatan ginjal, dan sebagainya. Minumlah air sedikitnya 2 liter atau delapan gelas per hari.

Tips sehat gemukin badan. Punya badan kurus emang sering bikin kita gak pEdE, macem-macem aja julukannya, mulai dari papan berjalan, kaki nyamuk, cacingan, cungkring, begeng de es bedah, yang semuanya cuma bikin kita minder pengen gantung diri. lho?? maksudnya pengen gemukin badan lah..
Kalo di itung-2 lebih emang banyak orang [terutama cewe] yang pengin ngurusin badan daripada gemukin badan. Karena menurut penelitian cewek lebih merasagemuk daripada kurus. Tapi gak sedikit juga loh cewek/cowok yang merasa kurus dan pengen gemukin badan.
So, buat kamu-kamu yang pengen ndut, ikuti deh tips sehat gemukin badan berikut :

1. Tambah Porsi Makan
Tambah porsi makan kamu pelan-pelan [jangan langsung seabreg, soalnya perut kamu butuh penyesuaian]. Resep ini terbukti paling ampuh buat nambah berat badan. Tapi tentu aja kamu harus mempertimbangkan kemampuan pencernaan kamu, jangan sampe diluar batas pencernaan yah..

2. Makan 6x Sehari
Coba kamu makan minimal 5x sehari. Pagi jam 9, siangjam 11, trus jam 2. Sorenyamakan lagi sekitar jam 5, trus malamnya jam 7. Kalo masih mampu dan masih melek, makan lagi sekitar jam 10. Kedengerannya emang serem en rada edan,tapi selama makanan kamu sehat dan porsinya sesuai, trik ini bisa bikin timbangan naik drastis.

3. Istirahat Cukup
Percuma makannya banyak kalo tubuh kamu gak dapat istirahat yang cukup. Jadi, atur pola tidur yang sehat,minimal 8 jam sehari. Kalopun kurang dari 8 jam sehari, kamu bisa nyur2 waktu disela2 kesibukan untuk istirahat bentar. Pokonya bikin tubuh kamu selalu dalam keadaan nyaman.

4. Olahraga
Olahraga sangat penting buat proses pembentukan tubuh kamu dan menjaga metabolisme. Jadi, kalo kamu pengen gemuk, lakukan olahraga secara teratur.. Fokusin olahraga untuk pembentukan massa otot, seperti fitnes atau body language. Ini yang bikin tubuh kamu lebih berisi dan berbentuk

5. 4 Sehat 5 Sempurna
Selain ngatur porsi dan intensitas makanan, jenis makannya juga harus diperhatikan. Jangan sembarangan memilih makanan. Cari yang sesuai menu 4 Sehat 5 Sempurna. Apalagi dalam rangka gemukin badan, susu penting banget loh, kamu boleh minum susu 4x sehari,terutama susu murni.

6. Suplemen Tambahan
Gak ada salahnya tambahin konsumsi kamu dengan suplemen makanan, peningkat nafsu makan / vitamin2 lainnya yang bisa memelihara kesehatan tubuh kamu.

7. Ngemil
Ngemil terbukti ampuh dan cepet naikin berat badan. So, kalo kamu pengen gemukin badan dengan cepat, ayo biasain budaya ngemil. Bawa cemilan kemana2, terutama coklat.

8. Madu dan Minyak Ikan
Untuk nambah nafsu makan secara natural, kamu bisa mengonsumsi madu ato minyak ikan. Selain berfungsi menjaga fitalitas tubuh, madu & minyak ikan juga nambah nafsu makan loh..

9. Banyak Minum Air Putih
Minum air putih emang kedengerannya gak nyambung. Tapi, jangan nganggap remeh dulu. Air putih itu sangat berperan buat menjaga kesehatan tubuh kita loh. Dengan minum air putih tubuh kita sehat dan bikin pencernaan lancar. Kalo pencernaan udah lancar otomatis program gemukin badan kita bisa cepat berhasil.

Hindari Hal-Hal Berikut :

1. Stres
Stres adalah hal paling utama yang bikin berat badan turun. Selain itu, stres juga diyakini dunia kedokteran sebagai penyebab berbagai macam penyakit. So, kalo kamu pengen gemuk dan sehat, jauhin stres yah..

2. Kecapean
Kecapean juga bisa bikin berat badan susah naik. Makan sebanyak apapun gak bakal ngaruh kalo tubuh kita diforsir terus tanpa istirahat yang cukup. Jadi mulai sekarang, perhatiin bahasa tubuh kamu sendiri. Jangan maksain tubuh kamu diluar batas kemampuan.

3. Minum Soda
Soda bikin perut cepat berasa penuh Kalo perut udah kerasa penuh, otomatis kita jadi gak laperlagi kan? Jadi sebaiknya jangan minum minuman yang mengandung soda, apalagi sebelum makan.

4. Abis Makan Langsung Minum
Abis makan sebaiknya jangan langsung minum air. Tunggu beberapa saat [misal 25 menit] baru minumair. Trik ini bikin kamu bisa makan banyak dan perut tetep langsing.

Sukses Tidak Selalu Identik Dengan Uang

Menurut kebanyakan orang, sukses itu identik dengan uang, jika bisa menghasilkan uang banyak dan kaya raya maka dianggap sukses. Seorang motivator seperti Mario Teguh pun berkata kalo laki-laki yang sukses adalah yang mampu mencari uang lebih dari yang dibelanjakan istrinya. Pada intinya semua selalu UUD (ujung-ujungnya duit).
Betulkah sukses identik dengan gelimang uang? Ternyata tidak. Sebuah survey yang dilakukan sebuah majalah di Amerika Serikat menunjukkan kecenderungan bahwa sukses sangat berhubungan dengan pekerjaan. Selain itu, juga berkaitan dengan popularitas dan aktualisasi.
Inilah intisari yang diperoleh tentang penjabaran sukses oleh para responden:

1. Memiliki pekerjaan yang Anda cintai (89%)
Pekerjaan yang dicintai menjadi nomor satu, anggap saja anda bekerja sekaligus mengerjakan hobby anda sehingga mencari uang serasa seperti tidak bekerja. Karena anda sangat menyenangi pekerjaan yang dilakukan biasanya lebih minim terhadap stress daripada mengerjakan pekerjaan yang tidak disukai. Ini memang impian banyak orang.
2. Merasa memiliki keseimbangan kerja dan kehidupan pribadi (82%)
Punya pekerjaan yang menguras tenaga namun masih tetap bisa bersantai, rekreasi, berkomunikasi dan punya banyak waktu untuk keluarga dan teman-teman. Daripada orang kaya banyak uang tapi waktunya dihabiskan untuk bekerja. Banyak orang kaya yang punya banyak uang tapi tidak bisa menikmati kekayaannya karena waktunya terkuras mencari uang akhirnya menjadi stress.
3. Merasa berprestasi (78%)
Aktualisasi diri adalah satu kebutuhan manusia yang cukup penting, merasa punya kemampuan untuk berprestasi, diakui diri sendiri bahwa kita mampu untuk melakukan yang terbaik sehingga meningkatkan percaya diri.
4. Bisa menentukan dan meraih tujuan (70%)
Anak kecil saja memiliki cita-cita yang diinginkan. Sebagai orang dewasa bisa menentukan dan meraih tujuan dianggap salah satu kesuksesan dan tentunya tiap orang punya tujuan berbeda misal si A ingin punya istri seperti Chelsea Olivia atau si B ingin punya pekerjaan dan tinggal di luar negeri.
5. Merasa dihargai tinggi dalam bidang pekerjaan Anda (63%)
Hampir mirip dengan nomor tiga, bedanya aktualisasi diri yang dilihat oleh orang lain. Merasa dihargai oleh orang lain dan dianggap mampu, dianggap profesional dalam bidang pekerjaan anda. Pujian dari rekan kerja, atasan, istri atau orang tua adalah salah satu bentuk reward.
6. Memiliki pekerjaan yang bisa menolong orang lain (55%)
Buat sebagian orang menolong orang lain adalah salah satu kesuksesan. Walau tidak menghasilkan uang banyak namun jika berhasil meringankan beban orang lain dianggap sukses. Ada kebahagiaan tersendiri saat kita berhasil menolong orang lain karena manusia pada hakikatnya adalah mahluk sosial yang harus saling tolong-menolong. Berbanding terbalik dengan para koruptor yang justru banyak uang tapi menyengsarakan banyak orang.
7. Bisa menghasilkan uang banyak (45%)
Nah ternyata uang masuk di poin ke tujuh, uang dikalahkan oleh keenam faktor di atas padahal dengan uang orang bisa membeli apa saja yang diinginkan seperti liburan ke luar negeri, gadget canggih, dan lain-lain. Ternyata perasaan nyaman dengan uang banyak tidak sebanding dengan perasaan yang didapat dari keenam poin di atasnya.
8. Bisa melakukan apa yang ingin dikerjakan, meskipun itu tidak menghasilkan banyak uang (38%)
Walau tidak menghasilkan banyak uang tapi keinginan bisa terpenuhi juga salah satu faktor yang dianggap sukses. Kadang orang terikat dengan pekerjaan dan rutinitas yang membosankan, ingin keluar dari zona itu tetapi sulit karena faktor uang. Kebebasan untuk melakukan yang ingin dilakukan tidak bisa dipungkiri adalah salah satu kesuksesan.
9. Bisa terkenal dan ngetop(5%)
Dokter terkenal, pengacara terkenal, artis ngetop, pengusaha yang punya nama. Itu menambah gengsi seseorang. Banyak orang yang rumahnya kecil dan masuk gang tapi mobilnya BMW seri terbaru. Itu semua demi gengsi dan popularitas supaya dapat tanggapan positif dari orang lain. Ada juga orang yang lebih suka kerja di kantor mewah yang bergengsi daripada jualan makanan karena kerja di kantor dianggap lebih bergengsi pada hal sebenarnya jualan makanan menghasilkan uang lebih banyak.
10. Bisa lepas dari kontrol orang tua (5%)
Kadang orang tua masih ikut campur dalam urusan pekerjaan atau keluarga. Nah, saat seseorang bisa 100% lepas dari orang tua dan dianggap mandiri adalah salah satu kesuksesan. Makanya sebagian orang setelah menikah tidak mau serumah dengan mertua karena ingin lepas dari kontrol mereka sepenuhnya.

"Attaining peace of mind, happiness, satisfaction, inner strength, spiritual enlight enmentand realizing the inner self is spiritual success" Remez Sasson
Setiap orang memiliki definisi yang berbeda mengenai makna sukses. Seorang dokter akan mengatakan sukses jika berhasil menyembuhkan pasiennya. Lain lagi bagi seorang guru, dia akan merasa sukses jika anak didiknya berhasil menyerap ilmu yang dia transferkan. Sedangkan Marketer akan mengatakan sukses jika produknya berhasil diserap pasar. "When the mind thinks of success, the outside world mirrors these thoughts" Remez Sasson. Disamping itu, masih banyak yang salah mengerti akan "faktor penyebab" berhasilnya diraih sukses, antara lain :
1. Menganggap sukses identik dengan tingkat pendidikan yang tinggi. Kenyataannya, tidaklah selalu demikian. Banyak dijumpai orang - orang yang tingkat edukasinya rendah (bukan Sarjana / tidak sampai tamat SMA) tetapi sukses dalam bisnis bahkan jadi konglomerat. Mereka - mereka ini bisa sukses karena piawai dan jeli melihat peluang yang ada. "Your mind is the generator of failure, and also the generator of success" Remez Sasson
2. Menganggap sukses identik dengan tidak melakukan kesalahan. Siapa yang tidak akan pernah melakukan kesalahan? Justru karena melalui kesalahanlah, Thomas Alfa Edison sukses menemukan listrik. "Strong people make as many mistakes as weak people. Difference is that strong people admit their mistakes, laugh at them, learn from them. That is how they become strong" Richard Needham
3. Menganggap sukses identik dengan kerja yang tanpa adanya batasan waktu. Kerja tanpa adanya batasan waktu, menunjukkan bahwa orang tersebut tidak professional pada pekerjaannya karena tidak memiliki time management. Seorang professional, tahu benar kapan harus mengawali dan mengakhiri pekerjaannya dengan hasil yang terbaik. Professionalism : It's NOT the job you DO, It's HOW you DO the job.
4. Menganggap sukses identik dengan birokrasi yang sudah ditentukan. Di era yang serba praktis, semua bentuk birokrasi yang bertele - tele, complicated dan rumit, sudah sewajarnya disederhanakan. Karena selain tidak efisien, juga akan menurunkan produktivitas. "Professionalism knows how to do it, when to do it, and doing it" Frank Tyger
5. Menganggap sukses identik dengan petunjuk atasan. Petunjuk dibutuhkan jika acuan kerja belum ada atau masih ragu dan bimbang. Kemandirian dan kreativitas tidak akan timbul atau berkembang jika selalu tergantung pada orang lain. "Professional are people who do jobs well even when they don't feel like it"
6. Menganggap sukses identik dengan keberuntungan. Tanpa adanya usaha yang ulet, semangat dan serius, tidaklah mungkin keberuntungan akan mendatangi diri seseorang ibarat hujan emas dari langit. "The golden opportunity you are seeking is in your self. It is not in your environment; it is not in luck or chance, or the help of others; it is in yourself alone" Orison SwettMarden
7. Menganggap sukses identik dengan banyak uang. Sejujurnya, uang memang dibutuhkan tetapi jika tidak tahucara memanfaatkannya secara bijaksana maka seseorang tidak saja akan menjadi budak bagi uangnya tetapi juga tidak akan bisa menjadi tuan bagi uangnya. "Money is better than poverty, if only for financial reasons" Woody Allen
8. Menganggap sukses identik dengan pengakuan. Logikanya, sukses yang sesungguhnya adalah didasarkan oleh apa yang tertampak / nyata dan bukanlah dikarenakan oleh pengakuan atau penilaian dari orang lain. "There are thingsto confess that enrich the world, and things that need not be said" Joni Mitchell
9. Menganggap sukses identik dengan tercapainya tujuan. Tujuan adalah sasaran yang ingin dicapai tetapi itu bukanlah akhir dari perjalanan. Tetapi adalah awal tujuan yang lain. "We are made wise not by the recollection of our past, but by the responsibility for our future" George Bernard Shaw
10. Menganggap sukses identik dengan berakhirnya kesulitan. Hidup adalah perjuangan yang penuh dengan rintangan dan tantangan. Yang namanya kesulitan, pasti akan dialami. Yang menjadi masalah, mau atau tidak dihadapi. Jika laridari kenyataan / tidak mau menghadapinya maka sampai kapanpun juga, kesulitan tersebut selain tidak akan bisa tersirnakan, kwantitasnya juga akan semakin banyak. "In the middle of every difficulty lies opportunity" Albert Einstein. Sukses atau tidak dalam hidup ini, andalah yang tahu / penentunya. "Attaining peace of mind, happiness and good relationships also mean success" Remez Sasson
Jadi, apa definisi sukses untuk anda?

Mau Tau Alasan Kenapa Kamu Masih Single?

Sebenarnya Ada 2 alasan umum mengapa seseorang itu tetap single di dalam hidupnya: karena pilihan sendiri atau karena kesalahan-kesalahan yang disadari maupun yang tidak. Alasan pertama tentu tidak ada masalah sama sekali karena kamu berkomitmen untuk tidak memiliki pasangan (entah karena tidak mau terburu-buru atau memang memilih untuk single selamanya) dan tidak mempermasalahkan itu.
Namun, jika kamu sangat berharap namun tidak pernah mendapatkannya dan itu membuatmu depresi, mungkin saja kamu harus merefleksikan dirimu. Berikut ini adalah 10 alasan mengapa kamu masih single:

1. Mengutamakan karir
Kita semua setuju bahwa karir merupakan salah satu hal terpenting dalam hidup. Sah-sah saja mengejar karir yang baik untuk masa depan. Tapi kamu harus ingat bahwa hidup bukan semata-mata mengejar karir yang lebih baik.
Jika kamu bermimpi memiliki sebuah keluarga yang bahagia tentu kamu harus menyediakan waktu untuk mencari pasangan hidup. Meskipun kamu bekerja di lingkungan yang membuatmu banyak berinteraksi dengan orang lain, tetapi jika kamu tidakpernah membuka mata dan hati maka itu akan menghalangi kamu untuk mendapatkan orang yang kamu cintai dan mencintai kamu

2. Pengalaman masa lalu yang pahit
Trauma masa lalu juga bisa menghalangi seseorang untuk mendapatkan pasangan hidup. Perasaan takut disakiti atau takut hubungan kembali gagal menimbulkan efek traumatis yang kadang sulit disembuhkan. Kuncinya adalah kamu harus terus move on karena kebahagiaanmu tidak berada dalam orang-orang tertentu, kebahagiaan ada dalam dirimu sendiri.

3. Hidup di lingkaran sosial yang kecil
Pergaulan yang sempit tentu akan mengurangi peluangmu mendapatkan pasangan hidup karena kamu hanya bertemu dengan sedikit orang. Orang yang banyak berinteraksi dengan orang lain dan orang yang terus menerus di depan komputer tentu memiliki peluang yang jauh berbeda. Tentu saja ini masuk akal karena komunikasi adalah awal dari sebuah hubungan, tanpa komunikasi tidak akan terbentuk hubungan yang baik. Perbesarlah lingkaran sosialmu namun tetap selektif.

4. Tidak menjaga penampilan
Penampilan yang berantakan, berat badan yang berlebih, atau bau badan yang tidak sedap tentu tidak menarik perhatian orang lain. Memang, kita tidak bisa menilai seseorang sepenuhnya dari penampilan fisiknya saja, tetapi realistislah, kita pasti menilai orang pertama kali dari apa yang kita lihat, kan?
Meskipun cover buku belum tentu menunjukkan kualitas isinya, tetapi cover buku yang bagus akan menarik perhatian dan meningkatkan penjualan. Tampil menarik tidak harus memiliki wajah cantik. Kebersihan, kerapian, dan kesehatan fisik juga sangat berpengaruh.

5. Takut untuk memulai
Belum memiliki pengalaman sebelumnya mungkin cukup menghambat kamu untuk melangkah. Takut salah atau takut ditolak merupakan hal umum yang terjadi. Memulai sesuatu yang baru tidaklah mudah, namun jika kamu tidak mencoba, kamu tidak akan pernah tahu apakah ia adalah jodohmu atau bukan.

6. Ingin Bebas
Beberapa orang berpikir bahwa memiliki kekasih membuat mereka tidak bisa bebas melakukan kegiatan-kegiatan yang mereka inginkan. Keharusan membagi waktu, tenaga, pikiran, atau uang membuat mereka menganggap itu mengganggu, merepotkan, atau membuat mereka tidak bisa berkonsentrasi pada pekerjaan.
Untuk beberapa saat, anggapan seperti ini bisa dibenarkan entah karena tidak ada waktu untuk membina hubungan atau finansial yang belum mumpuni. Namun dalam jangka waktu yang lama, anggapan seperti ini akan menghambat kamu untuk mendapatkan pasangan hidup. Pengecualian jika kamu memang sudah berkomitmen dari awal tidak ingin menikah dan tidak mempermasalahkan itu.

7. Childish
Terlalu manja dan tidak bisa berpikir secara dewasa adalah faktor penghambat yang lain. Hubungan percintaan khususnya ketika sudah menginjak umur 20an membutuhkan pemikiran yang dewasa untuk dapat membina hubungan yang serius.

8. Terlalu Agresif
Terus menerus berdiam diri akan menghambatmu, begitu juga jika kamu terlalu agresif. Agresivitas yang berlebihan seringkali membuat orang lain takut terhadap dirimu atau berpikir kamu terlalu mudah.

9. Membosankan
Orang yang membosankan umumnya mengalami kendala dalam berkomunikasi dan aktivitas sehari-harinya yang datar-datar saja. Tidak ada cara lain selain kamu harus memperbanyak wawasan dan banyak beraktivitas positif. Akanada banyak cerita yang bisa kamu ceritakan pada orang lain.

10. Hidup di Dunia Virtual
Zaman sekarang games dan internet sudah sangat berkembang pesat. Banyak sekali teknologi virtual reality yang dijual di pasaran. Di satu sisi perkembangan teknologi berdampak positif namun di sisi lain berdampak negatif jika berlebihan digunakan. Dunia virtual reality seperti online games sering membuat orang-orang terperangkap di dalamnya.
Tidak hanya anak-anak dan remaja, bahkan orang dewasa pun sering terjebak dalam dunia ini. Jika kamu termasuk orang-orang seperti ini, sadarilah bahwa kamu memiliki hidup yang nyata yang harus kamu jalani dan kamu hanya punya satu kesempatan, tidak seperti virtual reality yangakan berakhir ketika kamu mengeklik ”Shut Down” dan bisa dimulai lagi ketika kamu memencet tombol ”Turn On” di komputermu.

Memang benar jodoh ada di tangan Allah SWT, tetapi kamu juga harus berusaha dan berdoa, bisa merefleksikan dirimu dan mulai bertanya pada diri sendiri apakah kamu sudah berusaha yang terbaik namun belum berhasil atau karena kesalahan-kesalahan yang sudah kamu lakukan yang menghambat kamu mendapatkan jodoh. Itu adalah 10 alasan mengapa kamu masih single.

Beberapa Metode Hacking/Cracking Pada Cyber

Pada saat ini saya akan menjelaskan tentang beberapa metode hacking/cracking dicyber. Langsung saja kita keTKP :

1. IP Spoofing
IP Spoofing juga dikenal sebagai Source Address Spoofing, yaitu pemalsuan alamat IP attacker sehingga sasaran menganggap alamat IP attacker adalah alamatIP dari host di dalam network bukan dari luar network. Misalkan attacker mempunyai IP address type A 66.25.xx.xx ketika attacker melakukan serangan jenis ini maka Network yang diserang akan menganggap IP attacker adalah bagian dari Networknya misal 192.xx.xx.xx yaitu IP type C. IP Spoofing terjadi ketika seorang attacker ‘mengakali’ packet routing untuk mengubah arah dari data atau transmisi ke tujuan yang berbeda.

2. FTP Attack
Salah satu serangan yang dilakukan terhadap File Transfer Protocol adalah serangan buffer overflow yang diakibatkan oleh malformed command.
Tujuan menyerang FTP server ini rata-rata adalah untuk mendapatkan command shell ataupun untuk melakukan Denial Of Service. Serangan Denial Of Service akhirnya dapat menyebabkan seorang user atau attacker untuk mengambil resource didalam network tanpa adanya autorisasi, sedangkan command shell dapat membuat seorang attacker mendapatkan akses ke sistem server dan file-file data yang akhirnya seorang attacker bisa membuat anonymous root-acces yang mempunyai hak penuh terhadap system bahkan network yang diserang. Tidak pernah atau jarang mengupdate versi server dan mempatchnya adalah kesalahan yang sering dilakukan oleh seorang admin dan inilah yang membuat server FTP menjadi rawan untuk dimasuki. Sebagai contoh adalah FTP server yang populer di keluarga UNIX yaitu WU-FTPD yang selalu diupgrade dua kali dalam sehari untuk memperbaiki kondisi yang mengizinkan terjadinya buffer overflow Mengexploitasi FTP juga berguna untuk mengetahui password yang terdapat dalam sistem, FTP Bounce attack (menggunakan server ftp orang lain untuk melakukan serangan), dan mengetahui atau mensniff informasi yang berada dalam sistem.

3. Unix Finger Exploits
Pada masa awal internet, Unix OS finger utility digunakan secara efficient untuk men sharing informasi diantara pengguna. Karena permintaan informasi terhadap informasi finger ini tidak menyalahkan peraturan, kebanyakan system Administrator meninggalkan utility ini (finger) dengan keamanan yang sangat minim, bahkan tanpa kemanan sama sekali.

4. Flooding dan Broadcasting
Seorang attacker bisa menguarangi kecepatan networkdan host-host yang berada di dalamnya secara significant dengan cara terus melakukan request/permintaan terhadap suatu informasi dari sever yang bisa menangani serangan classic Denial Of Service(Dos), mengirim request ke satu port secara berlebihan dinamakan flooding, kadang hal ini juga disebut spraying. Ketika permintaan flood ini dikirim ke semua station yang berada dalam network serangan ini dinamakan broadcasting. Tujuan dari kedua serangan ini adalah sama yaitu membuat network resource yang menyediakan informasi menjadi lemah dan akhirnya menyerah. Serangan dengan cara Flooding bergantung kepada dua faktor yaitu: ukuran dan/atau volume (size and/or volume). Seorang attacker dapat menyebabkan Denial Of Service dengan cara melempar file berkapasitas besar atau volume yang besar dari paket yang kecil kepada sebuah system. Dalam keadaan seperti itu network server akan menghadapi kemacetan: terlalu banyak informasi yang diminta dan tidak cukup power untuk mendorong data agar berjalan.

5. Fragmented Packet Attacks
Data-data internet yang di transmisikan melalui TCP/IP bisa dibagi lagi ke dalam paket-paket yang hanya mengandung paket pertama yang isinya berupa informasi bagian utama (kepala) dari TCP. Beberapa firewall akan mengizinkan untuk memproses bagian dari paket-paket yang tidak mengandung informasi alamat asal pada paket pertamanya, hal ini akan mengakibatkan beberapa type system menjadi crash. Contohnya, server NT akan menjadi crash jika paket-paket yang dipecah(fragmented packet) cukup untuk menulis ulang informasi paket pertama dari suatu protokol.

6. E-mail Exploits
Peng-exploitasian e-mail terjadi dalam lima bentuk yaitu: mail floods, manipulasi perintah (command manipulation), serangan tingkat transportasi(transport level attack), memasukkan berbagai macam kode (malicious code inserting) dan social engineering(memanfaatkan sosialisasi secara fisik).

7. DNS and BIND Vulnerabilities
Berita baru-baru ini tentang kerawanan (vulnerabilities) tentang aplikasi Barkeley Internet Name Domain (BIND) dalam berbagai versi mengilustrasikan kerapuhan dari Domain Name System (DNS), yaitu krisis yang diarahkan pada operasi dasar dari Internet (basic internet operation).

8. Password Attacks
Password merupakan sesuatu yang umum jika kita bicara tentang kemanan. Kadang seorang user tidak perduli dengan nomor pin yang mereka miliki, seperti bertransaksi online di warnet, bahkan bertransaksi online dirumah pun sangat berbahaya jika tidak dilengkapi dengan software security seperti SSL dan PGP. Password adalah salah satu prosedur kemanan yang sangat sulit untuk diserang, seorang attacker mungkin saja mempunyai banyak tools (secara teknik maupun dalam kehidupan sosial) hanya untuk membuka sesuatu yang dilindungi oleh password. Ketika seorang attacker berhasil mendapatkan password yang dimiliki oleh seorang user, maka ia akan mempunyai kekuasaan yang sama dengan user tersebut. Melatih karyawan/user agar tetap waspada dalam menjaga passwordnya dari social engineering setidaknya dapat meminimalisir risiko, selain berjaga-jaga dari praktek social enginering organisasi pun harus mewaspadai hal ini dengan cara teknikal. Kebanyakan serangan yang dilakukan terhadap password adalah menebak (guessing), brute force, cracking dan sniffing.

9.Proxy Server Attacks
Salah satu fungsi Proxy server adalah untuk mempercepat waktu response dengan cara menyatukan proses dari beberapa host dalam suatu trusted network. Dalam kebanyakan kasus, tiap host mempunyai kekuasan untuk membaca dan menulis (read/write) yang berarti apa yang bisa saya lakukan dalam sistem saya akan bisa juga saya lakukan dalam system anda dan sebaliknya.

10. Remote Command Processing Attacks
Trusted Relationship antara dua atau lebih host menyediakan fasilitas pertukaran informasi dan resource sharing. Sama halnya dengan proxy server, trusted relationship memberikan kepada semua anggota network kekuasaan akses yang sama di satu dan lain system (dalam network). Attacker akan menyerang server yang merupakan anggota dari trusted system. Sama seperti kerawanan pada proxy server, ketika akses diterima, seorang attacker akan mempunyai kemampuan mengeksekusi perintah dan mengakses data yang tersedia bagi user lainnya.

11. Remote File System Attack
Protocol-protokol untuk tranportasi data –tulang punggung dari internet— adalah tingkat TCP (TCPLevel) yang mempunyai kemampuan dengan mekanisme untuk baca/tulis (read/write) Antara network dan host. Attacker bisa dengan mudah mendapatkan jejak informasi dari mekanisme ini untuk mendapatkan akses ke direktori file.

12. Selective Program Insertions
Selective Program Insertions adalah serangan yang dilakukan ketika attacker menaruh program-program penghancur, seperti virus, worm dan trojan (mungkin istilah ini sudah anda kenal dengan baik?) pada system sasaran. Program-program penghancur ini sering juga disebut malware. Program-program ini mempunyai kemampuan untuk merusak system, pemusnahan file, pencurian password sampai dengan membuka backdoor.

13. Port Scanning
Melalui port scanning seorang attacker bisa melihat fungsi dan cara bertahan sebuah system dari berbagai macam port. Seorang atacker bisa mendapatkan akses kedalam sistem melalui port yang tidak dilindungi. Sebaia contoh, scaning bisa digunakan untuk menentukan dimana default SNMP string di buka untuk publik, yang artinya informasi bisa di extract untuk digunakan dalam remote command attack.

14.TCP/IP Sequence Stealing, Passive Port Listening and Packet
Interception TCP/IP Sequence Stealing, Passive Port Listening dan Packet Interception berjalan untuk mengumpulkan informasi yang sensitif untuk mengkases network. Tidak seperti seranganaktif maupun brute-force, serangan yang menggunakan metoda ini mempunyai lebih banyak kualitas stealth-like.

15. HTTPD Attacks
Kerawanan yang terdapat dalam HTTPD ataupun webserver ada lima macam: buffer overflows, httpd bypasses, cross scripting, web code vulnerabilities, dan URLfloods.
HTTPD Buffer Overflow bisa terjadi karena attacker menambahkan errors pada port yang digunakan untuk web traffic dengan cara memasukan banyak carackter dan string untuk menemukan tempat overflow yang sesuai. Ketika tempat untuk overflow ditemukan, seorang attacker akan memasukkan string yang akan menjadi perintah yang dapat dieksekusi. Bufer-overflow dapat memberikan attacker akses ke command prompt.

16. Remote File Inclusion (RFI)
Metode yang memanfaatkan kelemahan script PHP include(), include_once(), require(), require_once() yang variabelnya tidak dideklarasikan dengan sempurna. Dengan RFI seorang attacker dapat menginclude kan file yang berada di luar server yang bersangkutan.

17. Local File Inclusion (LFI)
Metode yang memanfaatkan kelemahan script PHP include(), include_once(), require(), require_once() yang variabel nya tidak dideklarasikan dengan sempurna. Dengan LFI seorang attacker dapat menginclude kan file yang berada di dalam server yang bersangkutan.

18. SQL injection
SQL injection adalah teknik yang memanfaatkan kesalahan penulisan query SQL pada suatu website sehingga seorang hacker bisa menginsert beberapa SQL statement ke ‘query’ dengan cara memanipulasi data input ke aplikasi tersebut. sql injection merupakan teknik lawas namun paling banyak digunakan oleh para dedemit maya.

19. Cross Site Scripting (XSS)
XSS dikenal juga dengan CSS adalah singkatan dari Cross Site Scripting. XSS adalah suatu metode memasukan code atau script HTML kedalam suatu website yang dijalankan melalui browser di client.

Posisi Tidur Yang Baik

Manusia normal yang berada di atas bumi pasti melakukan aktifitas ini, meskipun cuma 1 jam tiap hari. Jaman dahulu kala orang tidur memakai bantal kayu atau batu atau bahkan tidak memakai bantal. Sekarang aja enak, orang tidur pakai yang empuk-empuk.
Kebiasaan tidur dengan bantal kayu atau batu, menyebabkan orang-orang dahulu bisa bangun dengan segar bugar, karena tubuh mereka bisa beristirahat total saat tidur. berbeda dengan mereka yang tidur di atas kasur empuk, tubuh mereka tidak bisa istirahat dengan total, karena saling menekan dengan alas tidurnya.

Posisi tidur yang benar adalah tubuh miring ke kanan dengan kaki bagian atas di tekuk, dan tangan kanan sebagai bantal. Tidur dengan posisi ini akan mengalirkan darah ke otak dengan sempurna, karena posisi kepala lebih rendah dari jantung.
Posisi tidur yang membuat bodoh adalah : terlentang, tengkurap, dan kaki mengangkang. Posisi ini diibaratkan sebagai cara tidurnyabinatang, karena aliran darah tidak lancar, perut dan dada tertekan, juga aliran darah ke otak juga terhambat.

Saat tidur yang baik adalah jam 20.00 WIB - 01.00 Pagi. Selanjutnya 01.00-04.00 digunakan untuk belajar, pukul 04.00 - 06.00 untuk olahraga, dan seterusnya...
Saat tidur yang tidak baik adalah pukul 06.30 WIB setelah matahari terbit, pada tengah hari pukul 11.30 - 12.00 WIB dan pukul 17.30 WIB saat matahari tenggelam. Tidur pada saat tersebut akan mengakibatkan seseorang linglung dan separuh kesadarannya hilang, diakibatkan oleh keseimbangan alam yang pada waktu-waktu tersebut harus berada pada kondisi sadar.
Tidur yang baik berada dalam keadaan atau ruang yang gelap, terhindar dari cahaya yang menyengat dan silau. Rangsang cahaya yang terlalu banyak, menyebabkan otak tidak optimal dalam melakukan defragmentasi data-data yang terekam sebelum tidur, hal ini akan berdampak kepada daya ingat pada jangka waktu yang lama.

Posisi tidur miring sebelah kanan supaya proses pencernaan lebih cepat karena condongnya lambung di atas hati, agar makanan segera larut dari lambung. Selain bermanfaat bagi pencernaan paling tidak ada 3 manfaat lain yang dapat diambil dari posisi tidur miring kesebelah kanan :
a. Untuk jalan nafas, tidur miring mencegah jatuhnya lidah kebelakang yang dapat menyumbat jalan nafas. Lain halnya jika tidur pada posisi terlentang maka relaksasi lidah pada saat tidur dapat mengakibatkan penghalangan jalan nafas, penampakan dari luar berupa mendengkur.
Orang yang mendengkur mengakibatkan tubuh kekuranganoksigen malah kadang-kadang dapat terjadi henti nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkan orang yang tidur dengan posisi demikian. Orang tersebut biasanya akan bagun dengan keadaan pusing karena kurangnya pasokan oksigen ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu tidur kita.

b. Untuk jantung, tidur miring kesebelah kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya ini karena posisi jantung yang memang berada lebih disebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan karena darah yang masuk ke atrium juga banyak, sebab paru-paru kanan berada diatas sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyakdari paru-paru kiri.

c. Bagi kesehatan paru-paru, paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring kesebelahkanan, jantung akan jatuh kesebelah kanan, itu tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan besar, lain halnya kalau bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik.

Berikut beberapa Hadis Rasul tentang posisi tidur :
“Berbaringlah di atas rusuk sebelah kananmu.” (HR. Al-Bukharino. 247 dan Muslim no. 2710)
“Rasulullah shallallahu ‘alaihi wasallam apabila tidur meletakkantangan kanannya di bawah pipi kanannya.” (HR. Abu Dawud no. 5045, At Tirmidzi No. 3395, Ibnu Majah No. 3877 dan Ibnu Hibban No. 2350)
“Sesungguhnya (posisi tidur tengkurap) itu adalah posisi tidur yang dimurkai Allah Azza Wa Jalla.”(HR. Abu Dawud dengan sanad yang shohih)
“Bahwasanya Rasulullah shallallahu‘allaihi wasallam membenci tidur malam sebelum (sholat Isya) dan berbincang-bincang (yang tidak bermanfaat) setelahnya.” [Hadist Riwayat Al-Bukhari No. 568 dan Muslim No. 647 (235)]
“Apabila engkau hendak mendatangi pembaringan (tidur), maka hendaklah berwudhu terlebih dahulu sebagaimana wudhumu untuk melakukan sholat.” (HR. Al-Bukhari No. 247 dan Muslim No. 2710)
Subhanallah...

Bahayanya Minum Sambil Berdiri

Dalam suatu kajian kesehatan akupuntur yang diadakan salah satu ahli akupuntur. Ini dibuktikan dari segi kesehatan.
Air minum yang masuk dengan cara minum sambil duduk akan disaring oleh sfringer.
Sfringer adalah suatu struktur maskuler (berotot) yang bisa membuka (sehingga air kemih bisalewat) dan menutup. Setiap air yang kita minum akan disalurkan pada pos- pos penyaringan yang berada di ginjal....
Nah Jika kita minum berdiri, Air yang kita minum tanpa disaring lagi.
Langsung menuju kandung kemih...Ketika langsung menuju kandung kemih, maka terjadi pengendapandisaluran ureter..
Karena banyak limbah-limbah yang menyisa di ureter. Inilah yang bisa
menyebabkan penyakit kristal ginjal.
Salah satu penyakit ginjal yang berbahaya.. Susah kencing itu penyebabnya. .
Adapun cara untuk mengatasinya :
1. biasakan minum duduk.
2. banyak minum air putih tapi jangan kebablasan dan jangan terburu-buru
Dari Anas dan Qatadah, Rasulullah saw bersabda: Sesungguhnya beliau melarang seseorang minum sambil berdiri, Qotadah berkata:”Bagaimana dengan makan?” beliau menjawab: “Itu kebih buruk lagi”. (HR.Muslim dan Turmidzi).

Cara Menanggulangi Troubleshooting Komputer

Find yourself receiving "BOOTMGR is missing, Press Ctrl+Alt+Del to restart" message? Don't stress! Its easier to fix than you think. Here's how:

SOLUTION 1

- Get your Vista installation DVD and pop it into your drive.

- Then restart your computer.

- Set your computer to boot from DVD or CD in your BIOS.

Vista will ask you for language and keyboard layout information, after which you will be asked if you want to re-install Vista or repair your existing installation.

Select Repair. After which Vista's System Recovery Tool will start.

Select Startup Repair and let Vista do its thing! That really is all there is to it!

If that doesn't work try this:

SOLUTION 2

If the previous method does not resolve the problem, you can rebuild the BCD store by using the Bootrec.exe tool in the Windows Recovery Environment. To do this, follow these steps:

- Get your Vista installation DVD and pop it into your drive.

- Then restart your computer.

- Press a key when you are prompted.

- Select a language, a time, a currency, and a keyboard or another input method, and then click Next

- Click Repair your computer

- Click the operating system that you want to repair, and then click Next

- In the System Recovery Options dialog box, click Command Prompt

- Type bootrec /rebuildbcd and then press ENTER

• If Bootrec runs successfully, it will present you with the installation path of a Windows directory. To add the entry to the BCD store, type Yes . A confirmation message appears that indicates the entry was added successfully.

• If Bootrec cannot locate any missing Windows installations, you must remove the BCD store, and then you must re-create it. To do this, type the following commands in the order shown below: (Remember to press ENTER after each command)

bcdedit /export C:\BCD_Backup

ren c:\boot\bcd bcd.old

bootrec /rebuildbcd

- Restart the computer.

Troubleshooting is merely the methodical application of common sense and technical knowledge to the inevitable problems that crop up in a fallen world. If common sense can be codified (and perhaps it can with AI) then it starts with answers to simple questions like: Why? How? What? In this article I'll try to distill the issues, tools and procedures of troubleshooting Windows XP/2003 boot problems into a small amount of easily digestible information that you as a system administrator can write on the back of a note card or store in your PDA for easy access when the proverbial poop hits the fan. Let's begin with the Why question.

Why do startup problems happen?

Windows may fail to start for a variety of reasons, and generally speaking in order of decreasing likelihood here they are:

• Hardware failure
• Bad driver
• Corrupt file or volume
• System misconfiguration
• Virus infection

Let me elaborate. A common reason systems fail to start is because some element of the system's hardware has failed. This could range from the simple (someone kicked the power cord out of its socket) to the obvious (smoke emitting from the machine) to the mysterious (something transient that happens only when the moon is full or during sunspot minimum). Next most common is when you update the driver for some piece of hardware (or the BIOS for that matter) and the system won't boot afterwards. After that comes those mysterious messages we'll talk about shortly that usually indicate some key operating system file has somehow become corrupt or gone missing. Misconfiguration is another possible source of boot problems, but this is somewhat rare as in most cases you'll still be able to boot but one or more services may fail to start or your applications may not function as expected. Finally, virus infection can cause a system to fail to boot, but I've listed this in last place because I'm assuming you've got an antivirus solution in place and you're keeping the antivirus signature files updated, right?

Now that we know why Windows may fail to start properly, let's ask the logical next question: How can we know which of these underlying causes is the one that might be preventing Windows from successfully booting?

How to diagnose startup problems

Here is where we need to apply our brains and use a bit of common sense to determine what the cause of startup failure might be. Think of the previous list above as a list of disease-causing viruses, and now you have to play doctor and figure out which virus the patient (your sick computer) actually might have. For if you skip this step and try blasting the patient with every possible remedy in your doctor's bag, two things may happen:

• One of the remedies you try may actually make the patient worse and indeed could prove fatal.
• You'll waste a lot of time and the recovery of your patient will be delayed, and your boss may get upset with you as a result since her business is losing money due to downtime.

So careful diagnosis is a step you should always take time for and never avoid, and just like in the medical profession such diagnosis usually begins with your senses. For example, do you smell something burning? Better unplug your system immediately and wait for things to cool off, then open the case and inspect the damage. Do you hear your CPU fan making a slow grinding sound? Power down your system and replace the fan before your processor burns out and needs replacing. Is your video display flickering? Maybe try reseating the video card after checking if the video cable is seated properly.

OK let's assume its not such a simple and obvious problem. Instead, say you get a black screen with one of the following dreaded messages when you try and boot your system:

• "NTLDR is missing"
• "A disk read error occurred"
• "Invalid partition table"
• "Error loading operating system"
• "Could not read from selected boot disk"
• "Windows could not start because the following file is missing or corrupt"

Or you might get a blue screen (called a STOP screen) with some obscure message on it. Or if you're lucky you might make it all the way through the Windows splash screen to the logon box and then suddenly get a dialog box saying "One or more services failed to start". Or your mouse pointer might freeze and your system hang either before or immediately after logon. How can you match these symptoms to the underlying condition that might be causing them? First let's look at some possible "black screen" messages that can occur after the BIOS POST routine finishes but before the Windows splash screen appears:

Symptom

Probable Cause

• "Invalid Partition Table"
• "Missing Operating System"
• "Invalid Partition Table"

Master boot record is corrupt due to hard disk errors or virus infection

• "NTLDR is missing"
• "A disk read error occurred"
• System hangs after BIOS POST finishes

Boot sector is corrupt due to hard disk errors or virus infection

• "Windows could not start because of a computer disk hardware configuration problem"
• "Could not read from selected boot disk"
• "Check boot path and disk hardware"

Boot.ini file is corrupt, missing, or needs updating.

• "Windows could not start because the following file is missing or corrupt"

Boot volume is corrupt or the referenced system file is missing.

In addition to these error messages, a variety of other startup problems can occur including:

• Blue screens. These are typically caused by hardware failure or driver problems but can also be due to virus infection.
• Hung system. These are typically caused by buggy drivers or by registry corruption but can also be due to virus infection.
• Dialog box saying "One or more services failed to start". This is typically caused by misconfiguration or registry corruption but can also be caused by application incompatibility of some form.

So what should you do to resolve such problems?

How to resolve startup problems

Like a doctor's mysterious black medical bag full of medical instruments (at least in old movies on TV) the system administrator also has a set of tools provided by Microsoft for resolving startup problems like the ones in the table above. In a nutshell, here's a quick inventory of the main tools:

• Last known good. Restores the HKLM\System\CurrentControlSet portion of the registry its version during the last successful logon to the system.
• Safe mode. Starts Windows with a minimal set of drivers and creates a record of which drivers load in %windir%\Ntbtlog.txt.
• System Restore. Windows XP only feature to restore system to previously saved configuration.
• Recovery Console. Boots to a command line that allows you to run various commands, see this article by Johannes Helmig for more info.
• Automated System Recovery (ASR). Restores the boot volume from backup, see this article by Johannes Helmig for more info.
• Repair. Run Windows Setup from your product CD and select the option to try and repair your installation.

Which tool should you use to address each of the symptoms we described earlier? Assuming there is no obvious hardware problem (no funny smell) and you've already asked yourself the Golden Question ("What was the last thing I did to this system?") then here's a quick outline that maps the type of knife (may be several in order of severity) to the kind of surgery (underlying problem or visible symptom) you need to perform on your system:

Problem/Symptom

Tool(s) to Use

Corrupt master boot record

Recovery Console (fixmbr)

Corrupt boot sector

Recovery Console (fixboot)

Corrupt or missing boot.ini

Recovery Console (bootcfg /rebuild)

Corrupt system file

Recovery Console (chkdsk)

Restore from ASR backup

Perform a Repair install

Corrupt registry

Recovery Console (chkdsk)

System Restore (XP only)

Restore system state from backup

Perform a Repair install

Blue screen

See this resource first

Last known good

System Restore (XP only)

Safe mode (roll back suspect driver using Device Manager)

Hung system

Last known good

System Restore (XP only)

Safe mode (roll back suspect driver using Device Manager)

"One or more services failed to start"

Don't logon! Reboot and select last known good, log on, undo the last configuration steps you performed.

Safe mode (undo last configuration steps you performed)

Nobody wants to setup their hard drive as one giant data dump. Dividing your drive into multiple partitions makes mutitasking easier. Keeping different types of data such as work documents, mp3s, video files, etc in a partition separate from the operating system can greatly increase your computer’s performance. And if you are planning on using multiple operating systems then you will absolutely need multiple partitions.

What Is Partitioning ?

A partition can be assumed as a container, like one drawer of a file cabinet. Each partition uses a file system to store and name data. Windows 98 used FAT32 which allowed greater maximum partition sizes and stored data more efficiently than the FAT16 file system of DOS and Windows 95. Windows NT introduced NTFS file system, which offers better data security and efficient memory handling. Windows 2000 and XP can read and write to both NTFS and FAT32 partitions.

Partitioning Your Hard Drive Using FDISK

Follow these simple steps after runnning FDISK command in command prompt to partition your harddrive:

1. First, to view a list of all drives available on your system select (5).
2. Press (4) to view partition information on the drive, then select the new hard drive.
3. Select (1) to create a partition, then on the next screen choose (1) to create a primary partition on that drive.
4. Select (y) if you wish to use all the space on the drive for this one partition(which we don’t want to), or (n) if you wish to make more than one partition on the drive now or later. If you selected (n), enter the amount of space you wish to use for the primary partition.
5. By selecting (n) it means that you do want to create multiple partitions, you must now make a secondary partition using the rest of the free space.
6. Press (1) to create another partition, then (2) to create an extended DOS partition. While it gives you an option to use less than full amount of space on the disk here but any space which is not allocated now can no longer be used by FDISK unless you erase the existing partitions. So accept the default (maximum available) size for the extended partition, then press ‘ESC.’ This will take you to the menu for creating logical drives in the extended partition.
7. To create a logical drive which are represented by drive C: or D: etc, simply fill in the amount of space you require the drive to have.

After you finished performing all this procedure, Exit from FDISK, reboot to windows.

Partitioning Your Hard Drive In Windows 2000/XP

To start partitioning in Windows 2000/Xp environment, right click My Computer and select Manage, once you enter into the Manage screen, from here select Disk Management.

This main screen will show you the existing drives with the new ones. At this instance Windows usually open up a wizard to help partition and format your new drive. If it does not, right click the new drive in the lower pane and select initialize drive.

Now you can partition your drive by following these steps.

1. Right click on the new drive and select new partition, then it will launch the partition wizard.
2. In this step it will then prompt you how much drive space you want to allocate to the new partition.
3. If you choose not to use the full amount of space for the first partition, you can create additional partitions in the same way up to a maximum of four partitions per disk.
4. Now it will ask for a drive letter which Windows will use to represent partition as C: or D: etc.
5. Once you’ve created the partitions, you’ll have to format the newly created partitionswhich Windows will prompt to do automatically.
6. Once formatting is complete, reboot your computer, and you’re done.

Hard Disk Partitioning and Formatting Procedure

This procedure describes how to set up a new, empty hard disk so that it is ready for an operating system to be installed on it. This process includes partitioning and formatting and results in a bootable hard disk. The procedure covers configuring the hard disk as a single large partition or splitting it into multiple, smaller partitions. The procedure provides specific instructions for using the FDISK program and is based on the Windows 95 OEM SR2 (Windows 95B) FDISK version with FAT32 support.

Warning: This procedure is intended to be used for setting up a new hard disk containing no information on it. Do not follow these steps if your hard disk has already been partitioned and formatted, or data loss will likely result.

Procedure Overview:

• Difficulty Level: 2 (Low).
• Risk Factor: 1 (Very low). This assumes that the hard disk has no data on it.
• Hardware Required: None.
• Software Required: Boot disk containing the FDISK.EXE and FORMAT.COM programs.
• Time to Perform: 5 to 20 minutes, depending on the size and speed of the hard disks.
• Preparation / Warnings:
  • To be safe, always run FDISK from DOS only.
  • Be extremely careful when using the FDISK program, as one incorrect keystroke can result in major data loss. In particular, in a system with multiple hard disk drives be careful to make sure you are working on the right physical disk or you may accidentally end up disturbing the contents of the wrong drive. Beware that DOS drive letters can change after creating or deleting partitions, and that with multiple hard disks the partitions may be lettered in an unexpected sequence. See here for more details on this.
  • Do not perform this procedure until the system is in good working order. Resolve any hardware conflicts or other issues before commencing.
  • I assume that the system has been turned on and booted from the floppy disk.
  • FDISK uses binary megabytes when displaying drive and partition sizes, not decimal megabytes. See this explanation of the difference for details.
  • All commands in DOS or within FDISK require you to press {Enter} to select them; I'm not going to repeat it a zillion times within the procedure below.

Procedure Steps:

1. Check Version Number: At the DOS prompt, enter the following command: "ver". The system will respond with the version of DOS/Windows you have booted. Make sure that this matches whatever you want to install on the hard disk. For Windows 95 OEM SR2 the version number will be "4.00.1111".
2. Plan Partitions: Decide how you want to partition your hard disk. In particular, for large hard disks under Windows 95 OSR2, decide if you want to set up your hard disk with a single large FAT32 partition, or several smaller FAT16 partitions. (You can of course mix these). I provide instructions for doing either of these, but cannot tell you how to set up your system. You must decide based on what makes sense for you. For assistance in making this decision, and more general information on partitioning, cluster sizes and related issues, refer to this section. Most people today prefer to set up a new system using a single FAT32 partition.
3. Run FDISK.EXE: From the command prompt, enter the command "fdisk". If you have a disk large enough to warrant the use of FAT32, you will be asked if you want to enable "large disk support". Enter "Y" if you want to enable FAT32, or "N" if you do not want to enable FAT32. If you do enable this, any partitions over 500 MB that you create will be FAT32. Note that if you do not enable FAT32, you will not be able to put your entire hard disk into one partition if it is greater than 2 GB in size.

If you decided to place your entire hard disk into a single partition, then follow this step:

1. Partition Hard Disk (Single Partition): Follow these steps to set up your hard disk:
   1. Select from the FDISK menu "1. Create DOS partition or Logical DOS Drive".
   2. Select "1. Create Primary DOS Partition". FDISK will verify drive integrity. Then it will ask if you want to use the maximum available size of the disk for the primary partition and set it active. Enter "Y". The system will allocate the whole disk to the partition, and that's that.
   3. Press {Esc} to exit FDISK.

If instead you want to set up your hard disk with multiple partitions (or if you don't have Windows 95 OEM SR2), follow this step. In order to make the process easier to follow, I am going to use an example below. In the example, a 3100 (binary) MB hard disk is being partitioned into four partitions of 1000 MB, 800 MB, 700 MB and 600 MB respectively:

1. Partition Hard Disk (Multiple Partitions): Follow these steps to set up your hard disk:
   1. Select from the FDISK menu "1. Create DOS partition or Logical DOS Drive".
   2. Select "1. Create Primary DOS Partition". FDISK will verify drive integrity. Then it will ask if you want to use the maximum available size of the disk for the primary partition and set it active. Enter "N". The system will show the size of the entire disk in MB.
   3. Enter the size of the primary partition. In our example, this would mean entering "1000". The system will tell you that it has created the primary partition, and will assign it the drive letter "C:".
   4. Press {Esc} to return to the FDISK menu.
   5. Select "2. Set active partition". Select partition 1. FDISK will report that it has set partition 1 active.
   6. Press {Esc} to return to the FDISK menu.
   7. Select from the FDISK menu "1. Create DOS partition or Logical DOS Drive".
   8. Select "2. Create Extended DOS Partition".
   9. When prompted, press {Enter} to select the entire remaining area of the disk for the extended DOS partition. FDISK will report that it has created the extended DOS partition.
   10. Press {Esc}. FDISK will automatically prompt you to create your first logical DOS volume within the extended DOS partition.
   11. Enter the size of the first logical partition (the second partition overall). In our example you would enter "800". FDISK will create the partition, label it "D:", and then say "Logical DOS Drive created, drive letters changed or added". Don't touch anything, just wait, and FDISK will prompt you for the next volume.
   12. Repeat the previous step for the remaining partitions (in our example there would be two more partitions to create, the 700 MB and 600 MB ones). When all of the partitions have been created, FDISK will report "All available space in the Extended DOS Partition is assigned to logical drives".
   13. Press {Esc} to exit FDISK.

Continue with the procedure:

1. Reboot: Reboot the system using either the Reset button or the "three-fingered salute" ({Ctrl}+{Alt}+{Delete}). Make sure the floppy disk is in its drive, since you still need it. Note that you may get "Invalid media type reading drive C" errors while rebooting. This is normal at this stage.
2. Format Primary Partition: From the "A:" DOS prompt, issue the following command: "format c:/s". Do not forget the "/s", as this is what will make your C: drive bootable. You will get a "scary" warning message such as "WARNING, ALL DATA ON NON-REMOVABLE DISK DRIVE C: WILL BE LOST. Proceed with Format (Y/N)?". Since of course there is no data presently on drive C:, just enter "Y" and the system will format the hard disk. The program will show you its progress as it formats and at the end will prompt you for a volume label. Enter one if you wish.
3. Format Additional Partitions (if necessary): If you set up multiple partitions, format the additional partitions now. This is done in almost the same way as formatting the primary DOS partition, except that you leave off the "/s". So normally you would be entering "format d:", "format e:" and so on, until all the partitions have been formatted. The prompts should be the same as in the preceding step.

Warning: If you have a second hard disk in the system and it has a primary DOS partition, that partition is probably assigned D: because DOS assigns letters to all primary partitions before any logical partitions. Be careful of what you format.

1. Remove Boot Floppy: Eject the boot floppy from the floppy disk.
2. Reboot: Reboot the system using either the Reset button or {Ctrl}+{Alt}+{Delete}. The system should boot up from the hard disk this time, and stop at the "C:" prompt. Note that if you get an error such as "NO ROM BASIC, SYSTEM HALTED" or "No boot device found" at this stage, this means you forgot to set the primary DOS partition "active". Reboot from the floppy, run FDISK again and use option 2 to set the primary partition active, then reboot. If you get an error like "No operating system", this means you probably forgot the "/s" parameter when formatting the C: drive. Put the floppy disk back in the drive and then return to step 5. See the Troubleshooting Expert for more help with any errors you may encounter.

Next: CD-ROM Driver Installation Procedure

Step-By-Step: Partition Your Hard Drive

Stan Miastkowski, PC World

Dec 26, 2001 5:00 pm

Editor's note (1/12/10): For more-current advice, see "How (and Why) to Partition Your Hard Drive."

No matter the capacity of your PC's hard drive, chances are that it's set up to function as one giant data dump. Though that's fine for most users, dividing your drive into multiple partitions (additional drive letters) can make life easier: At the least, keeping all your data--such as documents, worksheets, and images--in a partition separate from the operating system and applications simplifies backups and can increase your PC's performance.

And if you plan on using multiple operating systems (adding Windows 2000, trying out XP, or even installing Linux), then you'll absolutely need multiple partitions.

Think of a partition as a container for data, like one drawer of a file cabinet. Each partition uses a file system to store and name data. Windows 98 and Me use the FAT32 file system. FAT32 allows for greater maximum partition sizes and stores data more efficiently than the FAT16 file system used by DOS and the first versions of Windows 95.

Windows NT introduced the NTFS file system, which uses space more efficiently and offers better data security. Windows 95, 98, and Me can't "see" the data in an NTFS partition; however, Windows 2000 and XP can read from and write to both NTFS and FAT32 partitions.

If you're starting with a new, blank hard drive, partitioning is easy. The installation routines of Windows NT, 2000, and XP give you some control over partitions. Other versions of Windows come with FDISK, a basic partitioning utility that you copy to a bootable floppy.

But if you want to have extensive partitioning options, you'll need a utility such as Partition Commander ($40) or PartitionMagic ($69). They offer such options as changing the size of partitions and converting from different file systems. And, given enough free space, they preserve the data stored on your drive.

1. Check, optimize, and back up your drive(s)

First, select Start, Programs, Accessories, System Tools, ScanDisk, click Thorough, and check theAutomatically fix errors box. Then click Start.

Next, defragment each drive by selecting Start, Programs, Accessories, System Tools, Disk Defragmenter.

To use Windows 9 x's or Me's built-in backup utility, select Start, Programs, Accessories, System Tools, Backup and follow the directions. (If the utility isn't there, then for Windows 9 x, check Start, Settings, Control Panel, Add/Remove Programs, Windows Setup, Accessories, and for Windows Me, run Msbexp.exe from the Addons/MSBackup folder on the Me CD.) In Windows XP Professional, selectStart, Control Panel, Performance and Maintenance, Back up your data.

2. Plan for partitions

Before you run the partitioning software, decide how you want to organize your hard drive(s). Consider the size of the drive, whether you want to simply segregate data from the operating system and applications or create a more complex structure, and whether you want to run more than one OS. Read your partitioning software's manual for suggestions. Major partitioning utilities also have wizards that lead you through the process.

3. Run the software

Once you've decided how to set up your partitions, follow the directions to install and run the partitioning software. Although the software won't let you make incorrect choices, you should check and double-check the new partitions to make sure you've allocated all the drive's space. Creating and moving partitions may take 30 minutes or more, depending on how full your drive is. The software will also format the new partitions for you.

4. Reboot and reorganize

Once the partitions are created, reboot your PC to complete the process. You can then move your data around or install a new operating system. If you plan to store all your data in one of the new partitions, you'll have to tell your applications where to save files in the future. Usually, you can set this from the Preferences menu or File Locations tab in each application.

5. Problems?

If you have problems accessing or using the new partitions, use the emergency disks that came with the partitioning software to double-check that the partitions were created and formatted. If they still don't work, then it's time to contact tech support.

Stan Miastkowski is a PC World contributing editor.

CARA MEMPARTITION EXTRNL HDD :

Kalau selama ini utk buat partisi selalu pake Partisi Magic, akhirnya baru tahu deh ternyata dari Windows (XP) sudah disediakan fasilitasnya. Caranya :

1. koneksi HDD ext yg akan kita partisi (sebaiknya kondisi kosong)

2. Click icon my computer, lalu pilih manage –> Disk management

3. HDD akan tampak berikut kapasitasnya (misal 320GB)

4. Pilih HDD yg akan di partisi

5. Click kanan, pilih delete partisi

6. Tentukan jumlah partisi yg akan kita buat (maksimal 4 partisi)

7. Click kanan –> New partition

8. Tentukan kapasitas partisi (misal 100Gb –> ditulisnya 100000)

9. Next s.d selesai (jgn lupa pilih quick format, kalo lupa bakalan lama proses formatnya)

10. Pilih partisi berikutnya, ulangi langkah 7 s.d 9 sampai HDD sudah terformat & terpartisi semuanya